Развить привычку быть счастливым? Это возможно с TestDriveHappyLife за 21 день!
На днях я работала над программой «21 день с testdrivehappylife». Я составила план, в котором каждый день посвящен какой-либо теме: мы с участниками обсуждаем ее с утра, играем по этой тематике, тренируемся и практикуем йогу – и все это за 1 час! После этого в течение дня каждый из нас выполняет мини задание для выработки полезных привычек и самоанализа. Задания содержатся в рабочей тетради – она становится индивидуальной программой гармоничного развития каждого из участников на ближайшую перспективу.
В течение 3 недель мы формируем навыки здорового и счастливого образа жизни. Со здоровьем все более-менее понятно: как правильно питаться, двигаться, исключить вредные вещества и т.д – это давно известно, уже со времен Аристотеля, или даже раньше. А что значит «счастливый образ жизни» и как можно решить за человека, как ему следует жить и что делать? Разве можно это навязывать? Смысл этой программы в том, что каждый сам определяет в ней свое понимание счастья. Обычно люди думают не о том, чего они хотят, а о том, чего они не хотят. И, как правило, мысли приобретают затем и материальную форму.
Мы предлагаем лишь поменять форму мышления: пока человек не думает о счастье, как ему нравится жить, пока не представляет, чем ему нравится заниматься и чего он хочет достичь – очень сложно стать счастливым.
Ведь, если человек определился с любимым делом, имеет четкие цели и планы, каждый день выполняет работу с вдохновением и получает удовольствие от процесса – это уже говорит об определенном уровне развития, о понимании себя, об успехе этого человека.
Программа «21 день с TestDriveHappyLife» как раз направлена на раскрытие в человеке этих глубинных желаний, истинно принадлежащих человеку, а не навязанных обществом и не обусловленных социальными стереотипами.
Мы не обещаем быстрого и мгновенного достижения супервысот – мы покажем путь к ним и вместе наметим шаги, которые гарантированно ведут к желаемым результатам.
Мы не обещаем много алкоголя и традиционных посиделок в компании – мы объединимся в команду для взаимной поддержки и веселых активных встреч на природе.
Здесь не поставят плохую оценку за невыполненное домашнее задание – здесь дадут инструменты, используя которые в жизни люди становятся успешными.
Как возникла такая идея?
Вы сталкивались с тем, что в вашей компании каждый раз происходит все одинаково? Нет новых тем, событий. Происходит топтание на месте, а то и деградация. И уже не вдохновляет идея идти туда, а ноги по привычке несут в одну сторону – там все друзья, или просто нечем заняться. И все вроде бы ничего – а жизнь, не останавливаясь, уносит бесцельно потерянные часы, дни, недели и месяцы, которые можно было посвятить чему-то более перспективному. И вот вроде бы думаешь: надоело это все (курить, ругать судьбу, заедать стрессы на работе, общаться с теми, с кем не по пути…), начинаю новую жизнь (с понедельника, 1 числа месяца, Нового Года…)! А это вечное «завтра» так и не превращается в реальное «сегодня!», и жизнь продолжает свое стремительное течение, пока вы строите свои планы…
Многие проживают так всю свою жизнь, и потом расплачиваются болезнями и неуважением за бессмысленную растрату сил своей молодости. И даже при наличии значительного количества лет и опыта, болезней и страданий за плечами у каждого есть шанс. И он не один – каждое утро в окно стучится новый день, который может стать счастливым!
